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                男士锻炼身体方法


                www.36683.com  2016/8/10 10:42:49  中华健康网  责任编辑:fanwenting  我来说两∮句

                  

                  你的整个身体和工作给你一个伟大的心血管锻︼炼。阅读本文,了解一些这个经典的运动变化。

                  

                男士锻炼身体方法

                  开始以站立的姿势。你的脚应该打开与肩同宽。现在,降低你的身〓体变成一个坐姿,把你的手放在你前面的地板上。

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